إطلاق الذات في 60 ثانية جيف ديفيدسون pdf
تحميل كتاب إطلاق الذات في 60 ثانية ، جيف ديفيدسون pdf كتاب تحفيزي يهدف إلى تحسين أسلوب عملك وينظّم حياتك
تقرأ في بداية الكتاب عبارة ( انطلق بقدراتك إلى القمة )
تُرى أيوجد على الأرض شخص لا يوّد الصعود والتواجد في القمة ؟
لا أظن ذلك أبداً !
فإن كنت ممن يرغبون بذلك فعليك بقراءة هذا الكتاب
يستهّل الكاتب مقدمته بقائمة من 10 فقرات مكتوبة يسأل فيها القاريء عن أيّ تلك الفقرات تذّكره بنفسه ؟!
ويتحدث كثيراً عن التسويف,, وماهو التسويف ؟ وكيف يقضي على التسويف ؟
وكل فصل من فصول الكتاب ينقسم إلى 10 أجزاء تتحدث عن أساليب تحفيز النفس
فصول كتاب إطلاق الذات في 60 ثانية :
1- تبّن المنظومة الفكرية المناسبة
2- أعّد نفسك للفوز
3- أعط نفسك دفعة
4- أطلق طاقتك الدفينة
5- قم بالمهمام الصعبة
6- ارتق سريعاً !
و أكثر – فصل – استوقفني هو الفصل الرابع فقد حاولت تطبيقه بكل جدية
ومن بين 60 فكرة أحببت الفكرة رقم 34 بعنوان ( وقّع عقداً مع نفسك !! )
هي واحدة من أفضل الأفكار الموجودة بين صفحات الكتاب
الفكرة 34 تقول : اصنع ثلاث نسخ من عقدك , وأعطها لشريك حياتك أو زميل لك في العمل أو صديق لن يشك في قواك العقلية ! , واحتفظ بالأصل ,,
وفي نهاية كل فصل تجد صفحتين فارغتين تركهما الكاتب لتملأ ( أنت ) بنفسك تلك الفراغات بملاحظات قد تجدها ضرورية وربما تفيدك !!
وبعد الفصل السادس ستجد تلخيصاً مختصراً مفيداً لكل الأفكار ولمحتوى الكتاب بالكامل ,,
وفي خاتمة الكتاب ستقرأ 9 نصائح مهمّة لتحسين حياتك ( كيفاً وكمّاً )
إقتباسات من كتاب إطلاق الذات في 60 ثانية
- لكي تجعل حديثك الذاتي مفيداً لك خاصة في أن تصبح محفزاً لذاتك , كن أكثر وعياً بما تقوله لنفسك
- رتب أمورك وتفاءل واجعل لنفسك أسلوباً مميزاً في العمل !
- قم بترتيب أمورك وأنت تبتسم
- الإحتفاظ بكثير من الأشياء أمام ناظريك يمكن أن يعوقك عن الإنطلاق في المهمة
- إن ترتيب الأمور لا يعني دوماً شراء أشياء جديدة ولكنه قد يعني مجرد أن تقوم بترتيب أشياء تملكها بالفعل !!
- مفهوم اللحظة المناسبة : عبارة عن وهم ! فعندما تكون قادراً على توليد المشاعر الإيجابية – عندما يسري ذلك الشعور الذاتي في كل جزء منك – فهذا يوم جيد , وعندما تصبح قادراً على أن تبدأ مشروعاً مهماً كنت تؤجله فهذا وقت مثالي !
- إذا ما كافأت نفسك على تحقيق خطوات صغيرة باتجاه القليل من التسويف , فسوف تزداد إمكانية تحقيق النجاح , ويمكن أن تأتي المكافآت في أشكال مختلفة !
- اعقد صفقات حيوية مع نفسك باستمرار بحيث تستمر على إنتاجيتك وتنهي يومك وقد شعرت بلذّة الإنجاز
- إن استغراق أسابيع يمثل خياراً أفضل من عدم القيام بالمهمة على الإطلاق !
